Hogyan kezeljük a stresszt? M1 Ridikül 3. rész

Tovább →

Hogyan kezeljük a stresszt? M1 Ridikül 2. rész

Tovább →

Hogyan kezeljük a stresszt? M1 Ridikül 1. rész

Tovább →

Minek neked gyerek?

A gyermekek céllal születnek. Nem is egy, hanem két céllal. Az egyik célja a születésüknek ugyanaz, ami felnőtt korukban is vezetni fogja őket. Boldogságra születnek, erre törekszenek. Felnőttként ezt bárki megteremtheti magának, feltéve, hogy tudja, hogyan lehetséges.

Gyermekként azonban nem ez a helyzet…

Tovább →

Kötelező társasjáték

Képzeld el, hogy egy ismerősöd játékra invitál. Tegyük fel, hogy nincs választási lehetőséged, a játékban részt kell venned, melynek során a következő szabályok rajzolódnak ki előtted: A játékból csak akkor szállhatsz ki, ha a küldetésedet teljesítetted (a célt elérted). Nem baj, ha meghalsz, mert akárhányszor újrakezdheted. Nincs két egyforma pálya. Minden alkalommal új környezetbe fogsz…

Tovább →

Miért van szükség az érzelmek oldására?

Minden ember élete három szakaszra osztható. Az első a gyermekkor. Ennek során alakítod ki a viselkedésmintáidat, melyek összessége alkotja a személyiségedet. A viselkedésminták kialakításának  a meghatározó része lezajlik, mire megtanulsz beszélni. Utána már csak finomítasz rajta. A személyiség kialakulása a gyermekkor végére lezárul. Ekkor alakulnak ki azok az érzelmek is, melyek a későbbiekben a viselkedésmintáidat,…

Tovább →

Problémáid oka az elméd

Minden problémád, konfliktusod, és betegséged oka az elméd. Azért az elméd, mert azzal hozol döntéseket, és alakítod a viselkedésedet. Ahogyan viselkedsz, olyan életed van. Ha rosszul, akkor rossz, ha jól, akkor jó. Ha rossz neked, az nem azt jelenti…

Tovább →

Mitől függ, hogy milyen gyorsan gyógyulsz?

Egy tünet, konfliktus, probléma minden esetben azért van jelen, hogy változásra kényszerítsen. A legenyhébb formában konfliktusként a legerősebben pedig tünetként betegségként bukkan fel. Általános szabály, hogy minél előbb lépsz, annál könnyebb felszámolni, mert annál könnyebb változni. Azért könnyebb, ha korábban teszed, mert az adott pillanatban így is, úgy is döntened, és azt követően cselekedned kell.…

Tovább →

A tünetek (gátlások) célja, és kialakulása

A sorozatos kudarcok nyomán félelem alakul ki benned, mely gátlások kialakulásához vezet. A félelem, és a gátlások célja az, hogy megkíméljen téged a további kudarcoktól azzal, hogy akadályt gördít eléd.
A félelemnek és a gátlásnak is az a célja, hogy változást kényszerítsen rád, mivel megakadályozza, hogy azt a viselkedésmintát, …

Tovább →

Egy hétköznapi stresszhelyzet, és ami mögötte van: a gátlás

Egy fiatal lánynak önértékelési problémája van (önbizalom-hiányos). Ez számára kellemetlen, gátlásosnak érzi magát és nem képes lazítani. Ettől természetesen feszült is. Különösen…

Tovább →

Page 3 of 6